朝バタバタのママ🙋♀️（ハイ！）
朝ほんま忙しない！？
我が家は娘に自分で準備してもらってだいぶ楽になったよ！
３歳くらいからやってるお支度ルーティーン（出発編）を紹介するよ〜！
すぐにできるようになったわけじゃないし、今でもゆっくりゆっくりな日の方が多いけど、ルーティーン決めるのと決めないのとでは全然違う！
園児のお支度ルーティーン（出発編）
①トイレに行く
これはトイトレにも関係する。
夜中のオムツがなかなか取れなくて悩んでたんやけど、朝方におしっこしてることがわかった。
だから、夜のルーティーンとして寝る前のトイレを癖づける＋朝のルーティーンとして朝一のトイレを癖づけるようにしたよ！
②顔を洗う
トイレ横の洗面所で顔を洗う。
洗面所は高くて届かないから、自分でできるように踏み台を使ってるよ！
③着替える
パジャマから園の服に着替えるよ！
３歳までは私服だったけど、年少さんからは制服があったから、シーズンごとにルールが変わって大変だけど、頑張って自分で着替えてるよ！
④ご飯を食べる
お着替えに時間かかることが多いから、ご飯をゆっくり食べる日はあんまりないかな…笑
なのでご飯はさっと食べれるものを準備してるよ！
例えば、おにぎり、バナナ、ヨーグルト、ご飯＋ふりかけなど、パンが多い。
ただ、パンは最近なるべく減らしてて、朝はご飯を食べさせるようにしてる。
我が家、ご飯を毎日は食べない家庭なので、炊いていない日も多い。
なので、娘の朝ごはん用おにぎりを作って冷凍しているよ！
⑤歯を磨く
ご飯が終わったら、大抵もう「いっそげ〜！！！」と叫んでる。笑
朝は仕上げ磨きなしで、娘が自分で磨いていくよ！
⑥荷物を準備する
前日に半分くらいは準備しているけど、お茶を入れたり、アイロンかけたもの入れたりするのは当日の朝！
２つの園に通ったことがあるけど、園によってルールがたくさんで複雑で大変💦
今通っている園はとにかく袋が多くて、それぞれ決められたものを入れるのが大変だけど、娘も頑張ってやってるよ！
出発！
自転車で登園なので、ヘルメットかぶって、靴をはいて、荷物を自転車に乗せたら出発！
工夫したことまとめ
最初からはできないから、助けが必要
もちろん最初からは一人でできないので、助けが必要だけど、夫婦で共有したのも大事だった！
夫婦でルーティーン作り＆共有
決めるために考えたのは・・・
- 園の準備物
- 部屋の配置からやりやすい導線
- 子どもでもやりやすい・覚えやすい位置やアイテム
- 声かけのルール（こういう時どうする？）
- できなかった時の対処
リストを作るとわかりやすい
字が読めるようになれば、やる順番を書いたリストは視覚的にわかりやすいからGood！
字じゃなくても、お支度ボードを作ってもいいかも！（イラストとかはさらにわかりやすい）
達成シートも作ってみたら効果あり
「10回できたらお菓子1つ買う」みたいに、ごほうびを子どもと決めて、すごろくみたいに達成できたらシールを貼っていくシートを作ってみた！
できた時に楽しそうにシール貼るから、子どもは好きな子もいるかも！
ただ、達成したかどうかは明確にする必要があるから注意！
明確じゃないと、例えば大人の匙加減とかになってしまうと、よくないから💦
我が家は、例えば「帰宅ルーティーンが10分以内にできたら達成」と決めていて、実際にアラームをかけて、鳴るまでにご用意ができたらシールを貼るようにしてるよ！
次は何やった？と聞く
我が家はこっちから声をかけないと、ぼーっと止まってることが多く。。
なので、「次なにやった？」「それ終わったらなにする？」と順番を意識して声をかけるようにしてるよ！
子どももだんだん覚えてくるけど、完璧にできるのは難しすぎるから、かなりの長期戦を見据えといたほうがいい。笑
